Nach der Teilnahme bekommst du das ultimative Anti‒Stress & Balance Toolkit:
Energy Checkliste:
10 Sofort‒Hebel, mit denen du in stressigen Klinikwochen schnell neue Energie tankst
Anti‒Überforderungs‒Planer:
So strukturierst du deinen Alltag, um Klinik, Studium und Privatleben besser auszubalancieren
Mental‒Reset‒Übungen:
5 einfache Techniken, um in wenigen Minuten Stress & innere Unruhe runterzufahren
Digitaler Detox‒Guide:
Wie du Handy & digitale Ablenkungen clever steuerst, um wieder echte freie Zeit zu gewinnen
Burnout‒Frühwarnzeichen‒Check:
Woran du erkennst, ob du gefährdet bist und was du dann sofort tun solltest