Das bietet dir unser kostenloses Seminar
No Burnout
🔥
Burnout vorbeugen statt ausbrennen
Wie du im stressigen Ernährungs‒ oder Sportalltag deine Energie schützt und rechtzeitig gegensteuerst, bevor du innerlich leerläufst
⚖️
Gesunde Grenzen setzen lernen
Wie du dich in einem Job voller Verantwortung gut abgrenzt, ohne dich dabei schuldig oder schwach zu fühlen
💡
Mentale Resilienz & Selbstführung stärken
Wie du Routinen aufbaust, um in herausfordernden Phasen klar, fokussiert und kraftvoll zu bleiben, ohne dich selbst zu verlieren
+ Zusätzlich für dich dieser Bonus!
Nach der Teilnahme bekommst du das ultimative Self‒Leadership & Burnout‒Prevention Toolkit:
Frühwarnzeichen‒Check Burnout:
Woran du erkennst, ob du gefährdet bist und was du dann sofort tun solltest, bevor’s kritisch wird
Selbstführungs‒Planer:
So bringst du Struktur, Fokus und persönliche Grenzen in deinen Berufsalltag, ohne dich selbst zu verlieren
Kraftquellen‒Check:
Wie du gezielt Energiequellen in Alltag und Freizeit aktivierst, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben
Stressreduktion für Körper & Kopf:
5 Techniken, mit denen du physische Anspannung und mentale Erschöpfung effektiv abbauen kannst
Motivations‒Booster‒Map:
Wie du auch in fordernden Phasen motiviert bleibst, ohne in Selbstausbeutung
zu rutschen
Mental stark bleiben, statt in deinem Gesundheitsjob auszubrennen
Alle sagen, in dem Bereich brennst du schnell aus? Zu viel Verantwortung, zu wenig Rückhalt – und du fragst dich, wie du das auf Dauer schaffen sollst?
Keine Sorge: Wir zeigen dir, wie du dich besser schützt, neue Energie tankst und langfristig gesund leistungsfähig bleibst, ohne dich selbst zu verlieren.
Das Beste: Du lernst bequem von zu Hause aus, in unserem kompakten Online-Workshop. Hol dir erprobte Strategien für Fokus, Struktur und mentale Stärke, damit du dich selbst führen kannst, statt dich kaputtzumachen.
Let’s go! Such dir jetzt einen Termin für dein Online-Self-Leadership & Burnout-Prevention-Seminar aus und sichere dir deinen Platz! 💡🧠🔥
Studis lieben dieses Seminar!
7.500 Bewertungen, 4.9 ⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Lena V. (Ernährungswissenschaften)
Ich hatte oft das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen Uni, Nebenjob, später Beratung in der Praxis. Im Seminar habe ich gelernt, wie ich meine Energie besser einteile und nicht in dieses „Ich muss noch mehr leisten“‒Muster rutsche. Besonders die Selbstführungs‒Tools und der Frühwarn‒Check waren goldwert!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jonas K. (Sportwissenschaften)
Burnout klang für mich immer weit weg, bis ich selbst keine Lust mehr auf Training und Studium hatte. Das Seminar hat mir gezeigt, worauf ich achten muss und wie ich meine Motivation wiederfinde, ohne mich zu überfordern. Ich bin jetzt strukturierter, fokussierter und wieder mit Spaß dabei.
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